Curves

Curves is een pittige maar zeer populaire les met oefeningen waarbij de nadruk wordt gelegd op de benen en billen. Sommige oefeningen worden gedaan met barbells, dumbells en/of een tube (elastiek) die ook tijdens de Hip’n Thigh lesssen worden gebruikt. De les betaat een een deel staande oefeningen en een gedeelte grondoefeningen. Spierpijn gegarandeerd!