Lesrooster per 1 oktober 2018

Maandag

10:00-10:40 Circuittraining

10:45-10:55 Abs

11:00-11:30 HIIT Power Tabata

 

19:00-19:45 Total Body Workout

19:50-20:00 Abs

20:00-20:25 Functional Stretching

20:30-21:00 HIIT Power Tabata

 

Dinsdag

10:00-10:45 Cardioboksen

10:50-11:00 Abs

 

17:00-17:45 Kids Kickboksen (4 t/m 8 jaar)

18:00-18:45 Kids Kickboksen (9 t/m 12 jaar)

19:30-20:20 Cardioboksen

20:20-20:30 Abs

 

Woensdag

10:00-10:40 Curves

10:45-10:55 Abs

11:00-11:30 HIIT Power Gladiator Workouts

 

19:00-19:45 Circuittraining

19:50-20:00 Abs

20:00-20:15 Hip ’n Thigh (onder voorbehoud)

 

Donderdag

10:00-10:45 Circuittraining

10:50-11:00 Abs

17:00-17:45 Kidsfit (4 t/m 8 jaar)

18:00-18:45 Kidsfit (9 t/m 12 jaar)

19:15-20:00 Total Body Workout

20:00-20:10 Abs

 

Vrijdag

10:00-10:45 HIIT Power

10:50-11:00 Abs

 

Zaterdag

10:00-10:55 Circuittraining

11:00-11:30 Cardioboksen

 

 

Zondag

Personal Training Only…..!

 

*LESROOSTER ONDER VOORBEHOUD.

DOWNLOAD DE NEXT LEVEL FITNESS APP EN CHECK DAGELIJKS  HET ACTUELE ROOSTER!