| MAANDAG | DINSDAG | WOENSDAG | DONDERDAG | VRIJDAG | ZATERDAG | ZONDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00-11:00
Personal Training (op afspraak) | 10:00-11:00
Personal Training (op afspraak) | 10:00-11:00
Personal Training (op afspraak) | 09:00-10:00
Personal Training (op afspraak) | 09:00-09:55
Personal Training (op afspraak) | Gesloten | ||
| 11:00-12:00
Personal Training (op afspraak) | 11:00-12:00
Personal Training (op afspraak) | 11:00-12:00
Personal Training (op afspraak) | 10:00-11:00
Circuittraining (kracht, uithoudingsvermogen & core) | ||||
| 16:00-17:00
Personal Training (op afspraak) | |||||||
| 17:00-18:00
Personal Training (op afspraak) | |||||||
| 16:30-17:15
Kids Kickboksen (4 t/m 8 jaar) | 16:30-17:15
Kids Fit Sport & Spel (4 t/m 8 jaar) | ||||||
| 19:00-19:10
Abs Attack (core & buikspieren) | 17:30-18:15
Kids Kickboksen (9 t/m 13 jaar) | 17:30-18:15
Kids Fit Sport & Spel (9 t/m 13 jaar) | |||||
| 19:15-20:00
Total Body Workout (kracht, uithoudingsvermogen, buikspieren & core) | 18:30-19:00
HIT 30 (high intensity interval training) | 19:00-19:10
Abs Attack (core & buikspieren) | 18:30-19:00
HIT 30 (high intensity interval training) | 18:00-19:00
Cardioboksen (kracht & uithoudingsvermogen) | |||
| 19:15-20:00
Cardioboksen | 19:15-20:00
Circuittraining (kracht & uithoudingsvermogen) | 19:15-20:15
Workout Of The Day (elke week een surprise workout) | 19:15-20:15
Back In Shape | ||||
| 20:15-21:15
Back In Shape | 20:15-21:15
Back In Shape | 20:30-21:15
Xtreme Hiphop Step (steples op hiphop en R&B muziek) |
*Lesrooster onder voorbehoud!